【フラメンコの心理的効果】

「フラメンコはダイエットに良い」

そんな身体的効果はもちろんです。

では、心理的に良い効果が期待できるのでしょうか?

答えはイエス‼です。

それは「自己肯定感」

セルフエスティマードなんていう横文字を使う人もいますね。

「自己肯定感」がないとどうなるか....

・不安感

・自信が持てない

・消極的になる

・行動力が失われる

・自分が必要ない人間のように感じられる

・最悪の場合、鬱になることもあります。

人前で踊る。

これは舞台度胸とも言いますが、舞台だけではありません。

人前でのプレゼンや講義、発表などでも堂々とふるまえるようになります。

つまり、自分自身に自信を持てるようになるのです。

これは日常生活や人間関係を豊かにするためにとても大切です。

もし、あなたが「私は消極的かもしれない」と感じたら、フラメンコダンスを始めてみてはいかがでしょうか。

あなたの人生が変わります。

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岐阜県岐阜市八幡町のフラメンコダンススタジオ・ダンサフラメンカのWEBサイトです。初心者から上級者までレベルに合わせたレッスンを行っています。