【フラメンコの心理的効果】

「フラメンコはダイエットに良い」

そんな身体的効果はもちろんです。

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では、心理的に良い効果が期待できるのでしょうか？

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答えはイエス‼です。

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それは「自己肯定感」

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セルフエスティマードなんていう横文字を使う人もいますね。

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「自己肯定感」がないとどうなるか．．．．

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・不安感

・自信が持てない

・消極的になる

・行動力が失われる

・自分が必要ない人間のように感じられる

・最悪の場合、鬱になることもあります。

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人前で踊る。

これは舞台度胸とも言いますが、舞台だけではありません。

人前でのプレゼンや講義、発表などでも堂々とふるまえるようになります。

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つまり、自分自身に自信を持てるようになるのです。

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これは日常生活や人間関係を豊かにするためにとても大切です。

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もし、あなたが「私は消極的かもしれない」と感じたら、フラメンコダンスを始めてみてはいかがでしょうか。

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あなたの人生が変わります。

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