【フラメンコの心理的効果】
「フラメンコはダイエットに良い」
そんな身体的効果はもちろんです。
では、心理的に良い効果が期待できるのでしょうか？
答えはイエス‼です。
それは「自己肯定感」
セルフエスティマードなんていう横文字を使う人もいますね。
「自己肯定感」がないとどうなるか．．．．
・不安感
・自信が持てない
・消極的になる
・行動力が失われる
・自分が必要ない人間のように感じられる
・最悪の場合、鬱になることもあります。
人前で踊る。
これは舞台度胸とも言いますが、舞台だけではありません。
人前でのプレゼンや講義、発表などでも堂々とふるまえるようになります。
つまり、自分自身に自信を持てるようになるのです。
これは日常生活や人間関係を豊かにするためにとても大切です。
もし、あなたが「私は消極的かもしれない」と感じたら、フラメンコダンスを始めてみてはいかがでしょうか。
あなたの人生が変わります。
