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初心者＆中高年のフラメンコ教室ダンサフラメンカ
中高年のぎふフラメンコ舞踊団
所在地：岐阜のセントラルパーク金公園側岐阜市八幡町33
でんわ：090‐5629‐9101
☆岐阜市芸術文化協会会員
2025年2月11日更新
フラメンコの踊り方動画
☆実際のレッスンで教えている振付や基本動作を紹介しています。
・動画で基本動作を身につけることも可能です。
・初めての方も参加しやすくなります。
・フラメンコダンス振付の男女差はありません。そのまま、真似していただければ大丈夫です。
【フラメンコの基本動作マノ】
・「マノ」はフラメンコに特徴的な手首と指の動きです。女性は滑らかにしなやかに動かします。特に男女の違いはありません。
・小指を強く意識するこの練習は美姿勢や小顔に効果があります。
【フラメンコの基本動作ブラセオ】
・「ブラセオ」とは腕全体のコントロールを言います。小指から肘、そして肩甲骨から背筋と日常生活ではおよそ意識しない部分をしっかりと使うことで「猫背の予防」「美姿勢」「二の腕引き締め」「小顔」などの効果があります。
・実際のレッスンでは立っておこないますが、座ったままでも効果的です。先の「マノ」の動きと組合せているので少し難しいですが、チャレンジしてくださいね。
【入門タンゴフラメンコ☆ギター伴奏つき練習】
【入門曲タンゴ・フラメンコ（正面）】
【入門曲タンゴ・フラメンコ（背後）】
【入門曲タンゴ・フラメンコ（女性用振付）】
☆スカートを使った女性用の振付。
☆女形っぽい感じがウケるのか、面白いのか、ともあれ分かりやすいとご意見いただきます。そのため、時にはスカートで教えます。
※通常は男性はスカートをはきません。
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