フラメンコとハイヒールとダイエット

ダイエットを冗談で口にしても、実際に取り組んだことはない。これはなんだかんだでフラメンコダンスを続けてることとは関係あると思う。 食に対する欲求はずいぶん変わってしまって、以前のように一度にご飯をたくさん食べられない。軽く一膳で十分。定食屋さんの量は多すぎる( ̄▽ ̄;)理由は正しい姿勢をキープするのを優先してるので、食べすぎると姿勢維持が難しい! タンパク質系を身体が求めてるのはダンス教えるから。プロテインバーとか大好き。 多分、父が同年代の頃はもっと太ってたし、弟妹も母もそんなに細くはない。もしかしたら私が痩せ体質なのかもしれないけれど、フラメンコのおかげという可能性は十分すぎるくらいにある。何しろハイヒールダイエットってある。フラメンコ専用シューズは5〜6cmのヒールでこういった効果も。 とは言え、それなりに脂肪もつく。 年相応に免疫力が落ちてるのは知ってるから、むやみに脂肪を落とすのは命取り。特に対処しない。 フラメンコを長く続けてるので、プロポーションを良く見せる方法と姿勢、身体コントロールは知ってます。今現在、数回目の姿勢調整中。 これで、胸は厚く見えるし、お腹とお尻は締まって見えるし、小顔に見える。技術的には3回転のターン(バレエの回転ピルエット的な)が出来るようになりました。 姿勢とプロポーションの写真映りを良くするワザ、フラメンコレッスンの基礎トレで絶賛指導中なり^_^しかもなかなか好評。 【フラメンコ教室ダンサフラメンカ】 https://www.danzaflamencagifu.com 【フラメンコギター教室シルヤブ】 https://soy-andaluz.wixsite.com/gifuflamencoguitar 【フラメンコ&ラテン歌謡教室シルヤブ】 https://soy-andaluz.wixsite.com/canteflamencogifu 【所在地】岐阜県岐阜市八幡町33三輪ビル3階 【電話】058-263-1190 ☆大人女子が楽しく踊れます。 ☆O脚や猫背の改善効果あり。 ☆岐阜市に専用スタジオがあるフラメンコ教室です。 ☆毎週木曜日:アクアウォーク大垣JEUGIAカルチャーセンター教室 ☆第2日曜日イオンモール各務原カルチャーアカデミー教室 ☆フラメンコギター伴奏が学べます。 ☆フラメンコ歌謡やラテン歌謡をスペイン語で歌います。

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岐阜県岐阜市八幡町のフラメンコダンススタジオ・ダンサフラメンカのWEBサイトです。初心者から上級者までレベルに合わせたレッスンを行っています。また、舞踊団としての活動も行っています。

岐阜フラメンコ舞踊団

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