あなたの敵(脂肪)を愛しなさい。

April 19, 2018

O脚ねこ背解消フラメンコ教室ダンサフラメンカ俊です。

「脂肪を愛しなさい」なんて無理!

そもそも、俊先生だって脂肪ないし‼︎

いやいやいや、普通にありますって。

そもそも脂肪細胞は免疫システムと密接に関わってるので、脂肪細胞がない=病気になるって言うこと。

お笑い芸人オードリーの春日さん曰く「ボディビルダーの大会のために脂肪落とすと風邪とか引きます。出場者はあんな身体してますけど、めちゃめちゃ身体弱いですからね。」


そうです!
体脂肪が極端に少ないと病気になるんですよ....


もちろん多すぎるのも問題ありです。こっちも病気になります。

大切なのはバランスを保つ事。

僕の場合は現状の脂肪は、健康に関わるから落とさない方が良さそう。

でも、お腹ポッコリには見られたくない。そこはあなたと同じ( ̄▽ ̄)

実は、O脚と猫背の解消で目立たなくなるんですよ。

僕が教えてきた9割の人は、姿勢の良し悪し以上に「骨盤を正しい位置」で保てません。

ここを整えるだけで変わります!

フラメンコで変わるというよりも、ダンサフラメンカだから教えられる姿勢と立ち方のポイントだと自負しています^ ^


 

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