フラメンコで女性の骨を丈夫に。

February 12, 2018

朝の日射しがだんだんと春めいてきましたね。

立春も過ぎて新たなクールの始まりを祝福しているようです。

日々新たに細胞も入れ替わります。3年も経てば、身体細胞は完全に入れ替わるそうです。足や脚の骨も例外でなく入れ替わります。

その新しい骨の細胞を良いものにする。

もちろん食事はとても大切です。一方、足と脚への振動がより良い骨細胞を作ることが医学的にもわかってきたそうです。

フラメンコのステップは身体的な負担はごく軽く、適度な振動を与えてくれます。

女性の健康にも効果あるフラメンコのユニークさ。