くるくる回って美しくなる

くるくる回る ダンスの動きで注目するものの一つはターン、つまり回転でしょうか。 フラメンコだとフレアなスカートが翻って華やかですね。 初心者の方はフラメンコでは「足かけ回り」を練習します。フラメンコの特徴的な回転ですが、両足を床につけてるので割とやりやすいです。 この回転を練習していると何が起こるか? まず、お腹を引く力でウェストシェイプアップ。 骨盤引き締めてヒップアップ。 バランス感覚を身につけて良い姿勢。 相対的に体幹も強くなっていきます。 無理なくできるレッスンでこんな効果があるのは嬉しくない? ◇岐阜名古屋フラメンコ教室ダンサフラメンカ 所在地:岐阜市八幡町33番三輪ビル3階 https://www.danzaflamencagifu.com

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