月曜20：10フラメンコレッスン

October 31, 2017

月曜日20：10～21：10フラメンコレッスン

 

お仕事帰りのＯＬ＆主婦のレッスンです。

 

体重は変わらないけれど、ウェストは細くなったし、友達には「やせた？」と聞かれるのだそうです。

 

フラメンコにはダイエット効果ありと言われますが、シェイプアップ効果もあるようですね。

 

踊って楽しく、シェイプアップで嬉しい。