月曜20：10フラメンコレッスン

October 31, 2017

月曜日20：10～21：10フラメンコレッスン

 

お仕事帰りのＯＬ＆主婦のレッスンです。

 

体重は変わらないけれど、ウェストは細くなったし、友達には「やせた？」と聞かれるのだそうです。

 

フラメンコにはダイエット効果ありと言われますが、シェイプアップ効果もあるようですね。

 

踊って楽しく、シェイプアップで嬉しい。

 

 

 

 

 

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