月曜20:10フラメンコレッスン

October 31, 2017

月曜日20:10~21:10フラメンコレッスン

 

お仕事帰りのOL&主婦のレッスンです。

 

体重は変わらないけれど、ウェストは細くなったし、友達には「やせた?」と聞かれるのだそうです。

 

フラメンコにはダイエット効果ありと言われますが、シェイプアップ効果もあるようですね。

 

踊って楽しく、シェイプアップで嬉しい。